体調管理は人ごみを避けるとかじゃなくて…

体調管理をしっかりしましょう！

なんてよく昔から言われてますけど、体調管理って聞くと、風邪ひかないようにすればいいみたいな感じで捉えちゃってる人もいて、風邪はひくときみんな引くわけですよ…はい

 

風邪の菌とかウイルスとか、ホッ！！ってかわすなんて無理ですしw

まぁ人ごみを避けるってのもそうだと思うんですが、その前にやるべきことってもっと根本的なところなんじゃないかなと思うんです。

簡単に言えば、風邪に負けない体づくりをするとかそういうことですよね。

とくにお酒やタバコ、食事は人体への影響がでかいので、まずここを管理しなければ＇長く＇いい仕事はできません。

目先の快楽は地獄の入口なのかな〜なんて思います。

おかげで僕はお酒の誘い断りすぎて100分の1くらいになりましたけどw(地味に飲酒運転こわいし)

それで気づいたんですよね、「あ、そんなんなくても楽しく生きることってできるんだ」って。お酒の場に依存してたなーって。

とりあえず、、何かあるたびに飲む生活をしてた頃に比べると確実に健康的だし、風邪も全然ひかないですし。

あと、ストレスもあまり感じません。多分今最強だと思いますw 腕相撲弱いけど…絶対強くなってやる(心の声)

長く！仕事やお酒を楽しむために、健康的になりましょ♪